足立のやわらか頭治療院・未来・で、腰痛・慢性疲労・不妊症など体の不調の解消を!!

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睡眠の質が改善 深く眠れた!


「あれやってから寝ると違うんだよね~」

「忘れて寝ちゃった日はやっぱりなんか違うだよ」

 

緊張した体を緩めて

リラックスした体に整えてから寝ると

明らかに違いが出るのを感じて頂けて何よりです!

 

ちょっとした簡単なホームケアを

寝る前に行うだけて睡眠の質が改善するのですから

必ずやって寝るのがベスト!

 

眠りが浅い方はもちろん

疲れがたまっている方も、深い睡眠がとれると

次の日が違います!

 

両手のパタパタ

生え際トントン

首にみぞおちトントン

+αその方に合わせてお伝えしたポイント

 

ついつい忘れがちになりますが

継続は力です!

 

一日一日、しっかりと寝て

疲れをリセット!

 

リセットしないで疲れをためると

この時期は風邪に直結!

気を付けましょう!

 

疲れをためてしまった方は

ご相談ください。

 

体を整えて疲れをリセットしましょう!

 

12月始まりました!

頑張っていきましょう!

 

やわらか頭治療院・未来・

院長 小山隆敬

やわらか頭治療院・未来・

住所
〒123-0851
東京都足立区梅田7-34-13
マルマンプルニエコーポ202
アクセス
梅島駅より徒歩2分
TEL 03-6806-4866
営業時間
午前 09:00~12:30
午後 14:00~18:00
定休日 日曜日・月曜日・祝日

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